www.public4you.fora.pl

pts5g234b4

职场简单八戒立即摆脱年关焦虑症
一戒“忧虑过度”
虽说是“人无远虑,[link widoczny dla zalogowanych]，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天,[link widoczny dla zalogowanych]，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。
二戒“高兴过度”
高兴本来是好事，但要防止“乐极生悲”，特别是当生活中有突如其来的好事降临时，例如：“久别亲人团聚”、“摸彩中了大奖”等等。高兴过度会引起大脑中枢兴奋性增强，使交感神经过度亢奋,[link widoczny dla zalogowanych]，这对患有心脑血管疾病的人来说尤其不利,[link widoczny dla zalogowanych]。
三戒“悲伤过度”
当人们遭遇不幸时，应当学会调解、控制自己的情绪，故友离散、亲人谢世、朋友反目、恋人分手等等，都会给人心理上造成严重打击。此时我们切勿钻入牛角尖，更不要沉湎其中不能自拔,[link widoczny dla zalogowanych]，要学会摆脱，用向好友倾诉、向心理医生咨询等方法，尽快使自己走出心理危机,[link widoczny dla zalogowanych]。
四戒“猜疑过度”
有些人疑心病较重,[link widoczny dla zalogowanych]，乃至形成惯性思维,[link widoczny dla zalogowanych]，导致心理变态,[link widoczny dla zalogowanych]。一个人如果心胸过于狭窄,[link widoczny dla zalogowanych]，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康,[link widoczny dla zalogowanych]。
五戒“过度愤怒”
工作中出现矛盾是人们经常遇到的事情。此时,[link widoczny dla zalogowanych]，最好避免激烈的争吵，更不要三句话说不到一起便“怒发冲冠”、“拍案而起”，这种做法不但不利于解决问题，反而会激化矛盾。况且,[link widoczny dla zalogowanych]，发怒就像“双刃剑”,[link widoczny dla zalogowanych]，既伤别人也会伤及自己,[link widoczny dla zalogowanych]，正如人们常说的“气大伤身”。此时不如先冷静下来,[link widoczny dla zalogowanych]，“退一步海阔天空”，这对矛盾的双方都有好处。
六戒“过度消极”
当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，严重者甚至自暴自弃。这种做法实不足取，因其对心理健康十分不利。
七戒“过度焦躁”
有些人脾气很急，做事情总想一步到位、一举成功，有些急功近利的心理趋向。当自己的愿望和目标一下子不能如期实现时，他们便会产生焦躁情绪,[link widoczny dla zalogowanych]。其实，这种情绪不但于事无补，反而会适得其反并有损身心健康,[link widoczny dla zalogowanych]。
八戒“过度关爱”
有些家长对孩子可谓爱到极致，他们的爱呈现一种令人费解的分化状态：在生活上对孩子关心得无微不至、事必躬亲,[link widoczny dla zalogowanych]，在精神上却对孩子过于专制、强加于人,[link widoczny dla zalogowanych]。不少父母将自己年轻时未能实现的愿望寄托在孩子身上，他们堆积起的这份“厚爱”，不但给孩子造成过重的精神负担和心理压力，不利于培养孩子独立自主的能力，同时也给自己平添了许多不必要的压力和烦恼,[link widoczny dla zalogowanych]，有损自身的心理健康,[link widoczny dla zalogowanych]。
In our daily life,we have touched many kinds of running shoes. However,we are still tired and cheesed to find a shoe which can make us satisfied. Asics running shoes have a high reputation in the world now. They are not only well known for the best quality,but also become famous by their unique design.Onitsuka Tiger became Asics Tiger in 1964. After the famous Olympic Game,[link widoczny dla zalogowanych] were accepted by more and more people. Their light weight and special design are the biggest characters for Asics running shoes. The former advantage for the tiger shoe will make runner feel relax during running. And the other character is unique symbol. As many customers opinions,[link widoczny dla zalogowanych] become the world-renowned shoes because of their distinctive interesting lines and exciting range of colors. Nowadays, the [link widoczny dla zalogowanych] have got the best comment all over the world.